パワープレート-Powerplateによるボディケア
加速度トレーニングができるパワープレートを使った身体作りです。
プラットフォームと呼ばれる台の上に乗るだけで、ストレッチ、バランス強化、トレーニング、リラクセーションができます。
しかし、ただ乗るだけでは何も効果が得られないこともあります。どの筋肉を緩めるのか、どの部分を鍛えるのかが大事です。そのためパワープレート研修を受けたトレーナーの指導を受けながらの使用が望まれます。
当サロンでは、平日にはパワープレートトレーニングに精通したトレーナーが待機しており、皆様をお待ちしています。(木曜日はプロデュースドクターの直接指導も可能です。)
乗った後の効果ですが、足のだるさが取れたり、肩や腰のだるさが取れたり、柔軟性が増したりといろいろです。わずか3分間の使用でも身体が温かくなったり、歩幅が広がって歩きやすくなったりするのを体験できます。
通勤途中や店舗前を通りかかった時などに『ちょっと寄って行こうかな』という感覚で乗っていただくことも可能です。
パワープレートメニュー
①ベーシックトレーニング 3,300円/回
~ストレッチ、バランス、トレーニング、リラクセーションの
トレーナーによる基本のPowerplateトレーニングメニューです。
②プライベートレッスン 5,500円/回
~ユーザーのニーズに合わせるオリジナルのパーソナルレッスンです。
*①、②共に要予約
*ドクター指導は +1,100円です。
**お得な回数券あり。詳細についてはお問い合わせ下さい。