ボディケア（パワープレート）

パワープレート-Powerplateによるボディケア

加速度トレーニングができるパワープレートを使った身体作りです。

プラットフォームと呼ばれる台の上に乗るだけで、ストレッチ、バランス強化、トレーニング、リラクセーションができます。

しかし、ただ乗るだけでは何も効果が得られないこともあります。どの筋肉を緩めるのか、どの部分を鍛えるのかが大事です。そのためパワープレート研修を受けたトレーナーの指導を受けながらの使用が望まれます。

当サロンでは、平日にはパワープレートトレーニングに精通したトレーナーが待機しており、皆様をお待ちしています。（木曜日はプロデュースドクターの直接指導も可能です。）

乗った後の効果ですが、足のだるさが取れたり、肩や腰のだるさが取れたり、柔軟性が増したりといろいろです。わずか3分間の使用でも身体が温かくなったり、歩幅が広がって歩きやすくなったりするのを体験できます。

通勤途中や店舗前を通りかかった時などに『ちょっと寄って行こうかな』という感覚で乗っていただくことも可能です。